GUT HEALTH

Apa sih YOGURT itu? Yogurt merupakan salah satu produk susu yang dibuat dari fermentasi susu. Bakteri yang digunakan untuk membuat yogurt disebut “yogurt cultures (kultur yogurt)” yang memfermentasi laktosa (gula alami yang ditemukan dalam susu). Proses ini […]

Part II Seperti pada tulisan saya sebelumnya yang berjudul “Gut Microbiota in Health and Disease (Part 1)” yang membahas tentang mikroba usus, jadi di dalam tubuh manusia terdapat mikrobiota yang terdiri dari bakteri, achaea, virus […]

Part 1 Mari mengenal “Gut Microbiota” Seperti tulisan-tulisan saya sebelumnya yang lebih fokus mengenai kesehatan dari aspek makanan dan nutrisi. Nah tulisan saya kali ini akan membahas mengenai microbiota usus, tulisan saya gak jauh-jauh dari […]

Kalimat “We are what we eat” mendeskripsikan, apa yang kita makan itulah cerminan karakter kita. Kok bisa begitu? Bisa dibilang, kunci kesehatan tubuh manusia itu ada di ususnya. Sistem pencernaan kita itu adalah rumah bagi […]

Prebiotics and probiotics both accomplish important health tasks for the human gut. Trying to decide between a probiotic and prebiotic supplement regiment? Consider this prebiotics vs. probiotics facts: PREBIOTICS Prebiotics are the unique form of […]